甘酒フルーツプリン(マクロビ) 車麩の玄米フレーク揚げ(マクロビ) えんどうプリン(一般・雑穀) 豆腐ティラミス(ヘルシースイーツ) ベーシックスムージー(ローフード) ローカレー(ローフード) カシュークリームのパフェ(ローフード) ギュッと凝縮クラムチャウダー カジキマグロとトマトの黒酢和え(薬膳) アスパラのカッテージチーズ豆腐和え(薬膳)
ローフードお茶会 最初の説明の様子 キッチンで材料の説明 ティータイム みんなで調理実習 分担作業で調理実習 子供パン教室 ローチョコ持ってパシャ 薬膳団子を作っています 盛り付けも丁寧に♪ 講師のアドバイスを受けて ランチも盛り上がります 今から作りますよ