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Monthlyローフード講座(単発)のご案内

<学べるレシピ>3レシピ
<授業時間> 2.5H
<受講料> ¥4,000(税込)



ヘルシーフードの中で、最もデトックス効果が高い方法の一つで、
、 身体のリセットとしておすすめの食事方法です。
協会認定の当教室だからこそ、深くお伝えしますよ★

楽しい和気あいあいの雰囲気の中で、

○ ローフードとは何か?
○ 酵素の必要性
○ ローフードランチの調理実習
○ ローフード資格取得講座のご案内
   2級・準1級・1級
○ ローフードの体験&質問タイム

を通じて、ローフードを存分にご体験頂けるカリキュラムです。
毎月メニューを変えていますので、毎回気軽に単発でご参加いただけます。

<実習メニュー>

・毎月のメインメニュー(下記参照)
・副菜数種
・スムージー
・アキお手製のロースイーツプレート(レシピは付きません)


<毎月のメインメニュー>

 1月:お休み
 2月:ローカルボナーラ
 3月:ロー和食惣菜(海苔巻き、味噌汁、おから)
 4月:ロー麻婆豆腐
 5月:ローキノコおろしそば
 6月:ローハンバーグ
 7月:ロー担々麺
 8月:お休み
 9月:ローアボカド和風パスタ
 10月:ローカレー
 11月:ロー餃子とロー肉みそ風レタス包み
 12月:ローベジラップ

» お問い合わせ&お申し込み




ベジビーオの伝えたいことにも書いていますが、
私達の生活をより充実したものにしてくれるもの、
その一つは健康であり、生き生きとした毎日だと思います。


健康に毎日を過ごすために必要なものは、


良質な睡眠、ストレス発散などなど色々とありますが、
一番必要なものは、


食事


だと思います。


私達の身体は、細胞からできています。

その細胞は、私達が食べた物が消化され、
分子レベルに分解されたものを原料として出来上がっています


そのため、良質な原料を身体に提供できているかいないかで、

身体の健康かそうでないかが変わってきます。


食事を見直しませんか?


そうすれば、健康を取り戻し、生き生きとした充実ライフ
を手に入れる近道になると思いますよ☆


そんな食事を見直す時に、ぜひ取り入れて頂きたいのが


ローフード


です。
ローフードは、私達ヒトの起源をさかのぼって考えても、
自然の法則に則って考えても、


非常に理にかなった部分を多くもつ食事法です。


ローフードって何?


そんなローフード初心者の方に来て頂きたいので、
ローフード体験講座を開催しています。


急速に伸びている酵素栄養学の分野に基づく食事法です。


急速に伸びているからには理由があります。


そんなローフードの魅力を体験講座でお伝えしたいと思います。


参加をご希望の方は、

こちら
のスケジュールをチェックの上、



からお申し込みください

お待ちしております☆